我正在尝试12件便宜/免费的东西,这些东西可以让我更快乐


因为尝试的事情很有趣。看着别人尝试的东西也很有趣!

我的意思是,格雷琴鲁宾写了一整本关于尝试一年幸福习惯的书,世界对此非常感兴趣。 ;)

对于这个项目,我浏览了互联网的习惯/做法清单,这些习惯/做法承诺让我的生活更加幸福,并选择了12个不需要太多现金支出的清单,如果有的话。

我跳过了“每月按摩一次。”的想法,并不是因为每月按摩是一个可怕的想法,但因为这毕竟是一个节俭的博客。

我也跳过了生活中已经扎根的习惯,比如经常锻炼和睡眠充足。我确实认为那些东西会让你更快乐,但如果我已经在做这些事情,我就不能试试他们!

所以。

我要给这些想法一个月的时间,我会让你知道它们是如何为我工作的。

如果我真的喜欢任何特殊的习惯,我会考虑让它成为我生活的常规部分。

如果有什么东西对我不起作用,那么,一个月不会那么久。 ;)

一月的自由幸福练习

如果没有碰到一篇文章让你知道在互联网上花费更少的时间,特别是手机上的时间更短,你就无法在互联网上转身。

至少有一项研究显示,当青少年在屏幕上花费的时间更少,在现实生活中有更多时间时,他们会更快乐。

(虽然我们可能已经猜到即使没有研究也是如此!)

我不打算完全放弃我的手机,但这就是我们本月要做的事情,至少让我们的上半年开始有个好的开始。

(*我们是Sonia,Zoe和我。约书亚搬出了房子,Lisey几乎是一个成年人,可以管理自己的屏幕时间,而FG先生整天都在工作,他无论如何也无法拿到手机。)

  • 除了床边以外的某个地方给手机充电
  • 在使用手机(学校,家务,洗衣,锻炼等)之前完成所有必须做的事情

我写这篇文章的时间是1月中旬,我可以肯定地说,这有助于我们三个人为以前被推到一边的事情腾出时间。

首先,我的房子更干净,因为我们正在完成清洁工作!并且当天早些时候完成了功课。

我将在2月初回复,分享我对这是否有助于提高我的幸福水平的看法。

我也将分享二月的幸福实践!

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如果你想加入Sonia和Zoe以及我,我们很乐意带你去旅行。

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