食品,健康和(长期和短期)成本


3738现在。这是好坏生活的累积效应开始显现的时代。当我看到我上学的人时,一些“健康坚果”看起来仍然像二十几岁。相反,“啤酒和牛排”中的一些人 – 他们看起来像是四十多岁。

我认为这个差距将继续扩大,类似于储蓄率为10%的人和储蓄率增加70%的人之间的财富差距缓慢增长,因为每年累计增加一年。相反的方向。

食物是大多数人的三大开支之一。这三项费用包括住房,交通和食品。所有这些都在ERE中被最小化,以便在重要的地方花钱:做有趣事情的自由。

让我离题一下,指出这一点 [United States of] 美国人实际上有四大笔费用:上述三项费用和健康保险费用。事实证明,食品成本和健康保险成本通常(统计上)捆绑在一起,因为你吃的东西与你的健康密切相关。

就像花钱,退休一样,不同的人对自己的水平有不同的看法,这些都可以用惠顿生态规模来解释(给那个人一个诺贝尔奖):他们吃什么样的食物。他们想吃什么样的食物。他们认为什么样的食物是不健康的。等等。辩论可以加热。你们都看过不同级别使用的词语:兔子食物,骨瘦如柴,脂肪,垃圾食品……让我们不要去那里!

我也知道有许多不同的饮食,每个都有他们的支持者。这篇文章的重点不是说服古代或素食主义者或其他一些饮食是优越的。相反,重点是说服标准美国饮食与其适当的首字母缩略词对你不利。不仅每个月对您来说成本更加昂贵,而且长期健康影响将推高您的保险成本(需要完整的凯迪拉克计划)和健康状况不佳的个人成本。这不是ERE方式。

简而言之,如果你吃标准饮食,我希望在阅读之后你会强烈考虑将你的饮食改为一个“Wheaton”级别。

我还会向你展示一些关卡:

美国家庭平均每个单位(2.1人)每个月花费大约600-700美元。这是每人300美元。这个家庭单位吃什么被称为标准美国饮食(首先是什么,首字母缩写词或标题?),它由类似的东西组成


  • 60%加工食品。这是以精制面粉,糖和加盐为主的食物。想想早餐麦片,罐头食品/晚餐,白面食,电视晚餐,鱼棒,薯条,苏打水,饼干,……
  • 25%的肉。鸡肉,牛肉,猪肉……
  • 15%蔬菜和水果。

一个例子是一个很好的“意大利”晚餐,吃一罐肉酱,煮白面食,炒牛肉片,奶酪,小沙拉。如果你认为你正好吃这个:你不是,真的。

下一个层次是用全谷物,全谷物产品(意大利面,千层面),冷冻蔬菜和水果,冷冻汤和豆类代替上述加工过的部分。这是一个关于寻找什么的论坛帖子。我建议观看主题中的视频。我认为他们很好地展示了要寻找什么。
在(西部)欧洲长大,这种购物对我来说是显而易见的,因此我很难解释它是如何做到的。如何购买食物就像打喷嚏。你没有想到它,你只是这样做。所以很难解释。这就是我推荐观看视频的原因。我想说这是(更好的)欧洲饮食的代表。这样做会使您的家庭单位食品账单从每月600美元/月减少到每月200美元。这可能会使你未来的医疗保健成本降低很多。你不必改变你的饮食习惯,你甚至不必去不同的商店(你可以从沃尔玛获得所有这些食物),你只需要改变你在商店购买的东西。

同样的例子:你现在正在使用一罐无钠西红柿,香料混合物,同样的炸肉和全麦面食来烹制意大利面食晚餐。

下一个级别是我过去10多年来一直生活的地方。就像上面一样,除了我不买包装或冷冻蔬菜的煮米饭。我从民族商店买了一袋25磅的大米,亏本领先的产品就是季节性的。这将进一步削减你的账单,但需要更多的努力。你必须去另一家商店。你必须自己浸泡和(压力)煮豆子和米饭。你必须用刀切菜。这并不难,但还需要10分钟的工作时间。

同样的例子:在这里,你用上面煮熟和煮过的豆子代替一些肉,切碎的洋葱,zuchinni或甜椒,相同的无钠罐装番茄,同样的肉(或更好的肉),和糙米你只是压力煮熟。

如果你已达到这个水平,你已经做得比SAD饮食更好。如果你身体活跃,你很可能会患上任何生活方式的疾病。

你可以做得更好。但这需要更高的食品成本。这是“棘手”的地方,因为有很多专门的饮食可供选择。我想如果你已经在这一点,你已经知道了这项研究。这是人们转向古代,榨汁/绿色冰沙,素食主义者,生食等的地方。一些关于你的个人遗传如何与你吃的食物互动的研究/实验是有序的。例如,我倾向于绿色冰沙/纯素食,我不是肉的忠实粉丝。 DW不能很好地进行碳水化合物,因此更倾向于古老的碳水化合物。

总之,我想用这篇文章提出两点意见:
首先,如果您正在吃SAD饮食,请考虑进入下一个级别。其次,健康饮食与ERE的联系在很多方面,而不仅仅是花费更少。你以后会花更少的时间在医疗保健上;并且可能是ERE的观点是,你想要50多个活跃的乐趣 – 健康和充满活力,那么,那些年来的享受倍增。


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最初发表于2013-03-29 10:09:41

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2019年十大金融科技创业公司和公司值得关注


商业内幕情报

这对金融科技来说是一个迷人的时刻。

曾经是金融世界的破坏性力量已经成为许多行业领导者的标准做法。

金融科技行业的资金在2018年已经达到全球新高,第三季度末总体资金达到326亿美元。

一些新的地区,包括南美洲和非洲,正在出现。

一些金融科技公司,包括一些insurtechs,已经进入新的市场,以逃避激烈的竞争。

现在金融科技已成为主流,下一个焦点是行业中的新星。为此,Business Insider Intelligence已经整理了一份清单 10升和即将到来的Fintechs 2019年

椰子

募集总额:190万英镑(250万美元)

它能做什么: Coconut是一家位于英国的中小型企业(SMB)的经常账户和会计平台。

为什么它在2019年很热: 下周,椰子将推出其首个订阅服务,称为Grow,它将以每月5英镑(6.51美元)的价格捆绑无限发票和年终税务报告。对于中小企业来说,这将是一个非常有吸引力的选择,通常没有太多时间来处理他们的会计。

Brex

募集总额: 2.82亿美元

它能做什么: Brex是一家总部位于美国的企业信用卡提供商,最初专注于为初创公司提供服务。

为什么它在2019年很热: 这家创业公司在推出第一款产品仅几个月后,于2018年获得了独角兽的地位。现在,在收到价值1亿美元的债务融资之后,Brex希望以其主题为目标的大型企业 – 将其开放给一整套新客户,并帮助将公司提升到一个新的水平。

想要获得完整列表?

有关金融科技,支付和金融服务行业未来的更多信息。 Business Insider Intelligence在一份免费报告中概述了前进的道路, 10升和即将到来的Fintechs 2019年

美国联邦贸易委员会的最新诈骗警报 – 他们如何工作


骗局警报

联邦贸易委员会(FTC)跟踪诈骗,寻找新兴趋势并监控现有模式,以帮助阻止诈骗者伤害公众。此外,美国联邦贸易委员会发布诈骗警报,确保人们了解最新的技巧以及如何保护自己免受诈骗者的侵害。考虑到这一点,这里是一些最新的FTC诈骗警报。

Equifax Data Breach – 假结算网站

最近,Equifax解决了暴露数百万美国人个人信息的大规模数据泄露事件。违规行为包括他们的社会安全号码。受违约影响的一些人可能有资格根据和解获得付款或其他福利。申请福利是一个在线过程。不幸的是,在线上网已经为诈骗者创造了机会。

一旦结算网站的消息传开,虚假结算网站就开始出现。他们中的许多人都有模仿真实结算网站的网址。他们甚至使用类似的图像试图欺骗人们交出个人信息。一些人试图说服受害者他们需要通过网站提交付款以获取他们的利益。这当然不是真的。然后,诈骗者向该人的卡收取费用或将这些详细信息出售给其他人,从而导致欺诈性指控。

如果您认为自己受到了Equifax违规行为的影响,请前往FTC页面提交索赔。这样,你就知道你要进入合法网站而不是骗局版本。

礼品卡诈骗 – 新的旋转

诈骗者长期以来一直要求礼品卡从受害者手中获取金钱。最近,这种经典骗局出现了新的变化。诈骗者假装是牧师,拉比,牧师,主教,伊玛目或其他宗教人士。他们要求信徒们提供礼品卡以支持某项事业,但要为自己存钱。

其中许多骗局都通过电子邮件进行操作,但也会出现一些基于文本和基于电话的版本。通常,通过电子邮件诈骗,诈骗者使用当地牧师,拉比,阿ima,牧师或主教的名字,并且该消息可能看起来来自合法的电子邮件。

如果您收到要求提供支持原因的礼品卡的消息,请务必小心。例如,您可以查看电子邮件中的红色标记,例如不通过姓名或使用与教会通常使用的电子邮件地址不同的电子邮件地址。消息中也可能存在拼写错误或语法错误。

即使请求看起来是合法的,如果该人要求您购买礼品卡,刮掉代码,拍照或发送数字,很可能这是一个骗局。如有疑问,请访问组织的网站(不是电子邮件或短信中的链接),直接致电查询是否合法。

Medicare DNA测试诈骗警报

在显微镜下

DNA检测试剂盒正变得越来越流行。诈骗者正在利用这一趋势,将目标锁定在Medicare上,并表示他们有资格参加免费测试。

诈骗者然后要求提供个人信息,例如社会安全号码和医疗保险号码。他们声称他们需要这样才能让Medicare支付DNA测试费用。

重要的是要了解Medicare不涵盖DNA测试。此外,Medicare不向公众推销DNA检测试剂盒。如果通过Medicare与您联系有关DNA试剂盒,那几乎肯定是一个骗局。

最终,将您的个人信息提供给任何与您联系的人都绝不是一个好主意。如果请求是合法的,您将能够直接与组织联系并确认。这意味着要自己查找信息;在可能的诈骗邮件中不使用电子邮件,链接或电话号码。如有疑问,请使用您自己的方法自行检查。这样,你可以保护自己免受诈骗者的侵害。

你是骗局的受害者吗?你知道一个新的骗局吗?在下面的评论中分享您的想法。

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如果您喜欢阅读我们的博客文章并想尝试写博客,我们会为您带来好消息;你可以在Saving Advice上做到这一点。 只需点击此处即可开始使用

合法的在线工作清单


H你每天都花很多时间去上班吗?美国人每天上下班1-2小时的情况并不少见,这相当于约 每年250-500小时!

一个 在家工作 可以腾出大量时间用于其他事情,比如与家人和朋友共度更多美好时光,或者花更多时间去追求爱好。

您不仅可以通过在家工作节省时间,而且还可以节省燃气,汽车维修,保险,午餐和衣服的费用。

家庭工作的最佳工作

在家工作有很多重要原因,大多数人不需要相信在家工作的好处。对于目前通勤到办公室的大多数员工来说,在家工作是可取的。

我有幸在家工作了将近11年,我希望这份清单可以帮助你找到一个可以让你做同样事情的机会。

在家工作的最佳工作

我们看了很多各种各样的工作,从妈妈(和爸爸)的家庭工作,青少年和学生,兼职和全职。

你可以放心,虽然并非所有这些都很容易,但实际上它们都是如此 在家工作的实际工作,不是疯狂的传销骗局。所以让我们跳进去吧。

1.销售

一些销售工作提供了很大的灵活性。这真的取决于工作,但你可以在家庭办公室工作,避免每天上下班。

许多销售代表都能够使用电话,电子邮件和在线会议来完成工作。当然,一些销售工作确实需要旅行,但情况并非总是如此。

销售是一个很好的机会的另一个原因是总有销售工作可用。即使就业市场紧张,公司也需要销售人员。

你能做多少?

据PayScale称,外部销售代表的平均工资为49,257美元。

如何入门

您可以搜索Indeed(或任何其他工作板)进行远程销售工作,或者去NexRep这样的公司,该公司雇佣基于电话的销售工作。

簿记员

作为簿记员工作可以是一个很好的工作,它通常具有在家工作的灵活性。

你可以找一份簿记员的工作或开始自己的簿记业务。开办自己的企业将为您提供在家工作的机会,为其他人工作可能会或可能不会让您在家工作。

作为簿记员工作也是一个很好的选择,因为它不要求你拥有大学学位。当然,具体要求可能因工作而异,但许多簿记工作不需要学位。

你能做多少?

PayScale列出簿记员的平均工资为49,929美元。

如何入门

如果您正在寻找工作,您可以在任何工作板上搜索远程簿记工作。 AccountantList是另一个用于查找工作,特别是远程工作的重要资源。许多公司将为入门级簿记工作提供培训。

3.自由撰稿人

如果你喜欢写作,作为自由撰稿人工作可能是一个完美的选择。作为一名自由职业者,您可以在家中或任何有互联网连接的地方工作。

随着无数网站和博客每天都在制作新内容,对自由撰稿人的需求也很强烈。关于为网站和博客撰写文章的最好方法之一就是许多客户会雇佣你进行持续的工作。一旦你找到足够的客户,你就不需要经常花时间去找工作。

作为自由撰稿人工作是一项入门级工作,不需要特定的经验。你可以把几个写作样本放在一起,然后立即开始申请工作。

成为自由撰稿人的一个好处就是你可以写任何主题,因此可以使用你现有的经验和知识,或写一个你喜欢的主题。

你能做多少?

据PayScale称,平均自由撰稿人每年赚40,299美元。

如何入门

有许多职位委员会致力于自由撰稿和博客机会,包括ProBlogger,Blogging Pro和FreelanceWriting.com。您可以设置自己的博客并发布文章作为编写样本,然后应用于您在求职板上找到的机会。

虽然职位委员会可以提供帮助,但这些职位委员会的许多机会都会有些低薪。另一种选择是主动联系发布自由撰稿人文章的网站和博客。这需要更多的努力,但通常可以通过这种方法找到更好的工作。

宠物保姆

虽然这不是典型的在线工作,而且您将要做的工作是离线的,但互联网为寻找宠物坐姿和狗步行服务的客户提供了很好的机会。像Rover这样的网站可以轻松创建个人资料并允许客户找到您。

在我看来,这是一种被低估的赚钱方式之一。您不需要任何特定的经验,薪水可能非常好。如果您是动物爱好者,可以考虑开始以家庭为基础的狗狗日托。

你能做多少?

PayScale将宠物保姆的平均工资列为30,000美元。

如何入门

Rover是推广宠物坐姿和狗步行服务的最佳平台。如果您想向每年花费40,000美元以上的人提供简单的家庭小狗日托,请阅读如何成为宠物保姆。

5. Web开发人员

在家工作 - 网络开发人员

如果您有一些编码技能,那么作为Web开发人员工作是很自然的。您可以自由职业者找到自己的客户,或者为开发人员找到许多远程工作中的一个。

如果您还没有编码技能或经验,那么您可以在不需要参加传统大学的情况下学习。 Flatiron School提供在线课程(以及一些城市的课堂培训),旨在教您在短短几个月内完成工作所需的一切。

虽然编码对某些人来说是一个绝佳的机会,但另一个选择是作为网页设计师。设计人员通常处理视觉方面,有时还处理HTML和CSS编码,而开发人员则处理更复杂的编码。

你能做多少

据PayScale称,网络开发者的平均工资为59,029美元,这使其成为这份名单上收入最高的机会。

如何入门

如果您已经拥有一些编码能力,那么有很多工作板可以展示网页设计和开发的位置。请参阅此Web设计/开发工作板列表。在这些工作板上,您将能够找到自由职业者和就业机会。

6.平面设计师

平面设计师可以提供各种各样的服务,包括标志设计,宣传册设计,插图,包装设计,社交媒体图像等等。您可以专注于某个领域或提供广泛的服务。

这是另一个可以自由职业者或远程员工完成的工作。许多公司正在招聘远程工作人员担任平面设计职位。

你能做多少?

PayScale列出平面设计师的平均工资为$ 43,484。

如何入门

创建一个投资组合网站(如果您还没有),您可以在上面的链接中找到大多数工作板上的图形设计工作,用于网页设计工作。

7.社交媒体经理

如果您在Facebook,Instagram,Twitter和Pinterest等网站上花费数小时,您可能已经拥有一些经验,可以帮助那些没有时间管理自己的社交媒体资料的企业主。

作为社交媒体经理,您可以为客户提供管理他们的个人资料的服务。许多社交媒体经理还将为客户管理广告帐户。如果您没有在其他平台上使用Facebook广告或广告的经验,那么有很多在线课程可以教您细节。

对社交媒体管理者有很多需求,因为许多企业都认识到社交媒体可能产生的影响,但小企业主通常没有时间自己做这项工作。

你能做多少?

据PayScale称,普通社交媒体经理的收入为49,841美元。

如何入门

要开始使用,请定义您将使用的服务和社交网络。许多社交媒体经理提供包月费的套餐。例如,您可以在Pinterest和Facebook上以每月X00美元的价格提供一定数量的帖子。

找到客户的最佳方式是从您的个人网络开始。获得为一两个客户工作的一点经验,然后更积极地推广您的服务。您可以使用博客和社交媒体来获得更多服务。

来自Bobby Hoyt的Facebook Side Hustle课程教你如何运行Facebook广告,这可能是一个非常有利可图的服务。

8.虚拟助手

虚拟助手(VA)可以提供各种各样的服务,包括这里已经提到的一些其他服务,例如写作和社交媒体管理。许多VA还提供诸如博客编辑,社交媒体和博客文章图像设计,Facebook群组审核,客户服务和其他管理任务等服务。

虽然有许多不同的服务可以在VA的保护下完成,但大多数VAs专注并提供一些特定的服务。例如,一些VA专门专门为其客户管理Pinterest配置文件。

对优质虚拟助手的需求很大,有这么多企业家希望外包任务以改善他们自己的时间管理。

你能做多少?

PayScale将平均虚拟助理的薪水列为37,984美元。虽然与这里列出的其他一些选项相比,这是较低的一面,但实际上有很多潜力可以作为VA赚到非常好的钱。一些自拍(通常是专业的)每小时收费超过100美元。

如何入门

入门的最佳方式是定义您要提供的特定服务,然后接近您认为可从您的服务中受益的潜在客户。

还有一些很好的学习资源可以教你如何将成功的业务作为VA运行,例如30天或更短的虚拟助手成功。

9.转录

如果您能够快速准确地打字,那么作为转录员工作可能是一个不错的选择。有大量的工作,你可以在家工作,时间非常灵活。

大多数转录工作允许您根据需要尽可能多地工作,也可以根据您的日程安排工作。

转录专家可以在几个不同的领域工作,如法律,医学或一般转录。一般转录可能涉及从商务会议录音转录或转录播客或其他音频文件。

你能做多少?

PayScale仅为医疗转录员提供数据,其上市平均工资为32,803美元。

如何入门

Transcribe Anywhere提供一般转录和法律转录课程,教您开始赚钱所需的一切知识。

10.老师/导师

教学/辅导是长期赚钱的一种方式,但技术现在可以在家做。有许多公司雇用辅导员为当地或世界各地的学生提供视频培训。

另一种选择是作为网络学校或虚拟学校的教师。有些老师每天都可以在家工作,而不是去学校大楼。

要求将根据工作而有所不同。许多在线辅导工作将需要大学学位但没有教学经验,但有一些不需要学位。当然,大多数教学工作都需要学位和认证。

你能做多少?

PayScale没有针对这些工作的在线版本的单独分类,但它列出了平均导师的工资为36,721美元(来源)和教师的平均工资为48,210美元(来源)。

如何入门

有几个不同的网站,您可以申请作为在线辅导员工作。 VIPKid允许您选择自己的时间,每小时最高支付22美元。

11.翻转者

在家工作 - 脚蹼

另一种非常灵活的没有传统工作赚钱的方法是购买和转售物品(也称为翻转)。许多鳍状肢将在庭院销售,旧货店或Craigslist,Ebay和Facebook Marketplace等网站上购物。

找到可以转售以获取利润的低价物品并不难。许多鳍状肢通过在Ebay或Facebook Marketplace上销售来赚取大部分钱。还有其他网站和应用程序,如Poshmark,非常适合销售某些类型的项目。

你能做多少?

PayScale没有列出任何有关脚蹼收入的数据,但是有些人一直在赚取少量的额外资金,一直到六位数。

如何入门

如果您想从成功的六位数脚蹼中学习,这个免费的75分钟工作坊是一个完美的起点。

12.格兰特作家

许多非营利组织依靠拨款来资助他们的计划。为了获得补助金,组织必须完成提案,提供有关组织的详细信息以及他们将使用这些资金的具体方式。一些组织将在内部完成拨款提案,其他组织将聘请专业拨款撰稿人。

资助作者的职责是将所有数据汇编成符合将审查提案的基金会或实体的准则的格式。有些会涉及大量写作,有些则会更短。 (另一方面,我大学毕业后的第一份工作是作为资助作家。)

如果你想在家里作为资助作家,最好的选择是自由职业者。

你能做多少?

根据PayScale的数据,拨款作家的平均工资为48,048美元。

如何入门

获得一些经验(如果您没有经验,您可能需要免费或以很低的折扣提供服务),然后联系可能从您的服务中受益的非营利组织。

13.招聘人员

招聘人员帮助公司找到理想的职位空缺候选人,并由招聘公司支付。您的选择是为招聘机构工作,让您在家工作(这并不罕见)或自由职业者,并开始自己的业务。如果您没有经验,那么在这个行业中自由职业可能会很困难。

招聘人员通常按佣金支付,因此如果您能够为您的客户获得结果,您可以在财务上做得很好,但这不是最稳定的收入。

你能做多少?

PayScale报告招聘人员的平均工资为49,421美元。

如何入门

你可以查看像Indeed这样的职位空缺。由于招聘人员是按佣金支付的,因此一些公司可能更愿意作为自由职业者或承包商与您合作。您可以尝试联系招聘机构并推销您的服务。

14.配音演员

如果你喜欢表演,作为配音演员或做画外音可能是一个很好的选择。有很多工作涉及销售视频,商业广告和有声读物。

你能做多少?

PayScale显示配音人才的平均工资为49,132美元。

如何入门

该领域的大部分工作都归自由职业者所有。您可以在Fiverr或Upwork等网站上设置个人资料以快速入门,但您需要投入一些时间和精力来建立您的个人资料并始终如一地完成工作。

15.医疗编码员

医疗编码人员审查患者记录和保险记录,以对已提供的服务进行编码,处理账单文件,并确保记录准确。有数千种不同的医疗服务,其代码用于记录和文书工作,因此医疗编码员具有重要作用。

并非所有医疗编码工作都可以在家中完成,但是一些雇主可以获得以家庭为基础的机会,因为这些工作都可以通过数字方式完成。

你能做多少?

根据PayScale的数据,医疗编码器的平均工资为41,244美元。

如何入门

有关工作要求和如何找工作的所有详细信息,请参阅本文,如何成为医疗编码人员。

16.客户服务代表

如今,许多公司已将其客户服务外包给远程员工。

他们中的许多人将提供有关公司及其产品或服务的培训,然后您可以开始全职帮助他们的客户。

你能做多少?

根据PayScale的数据,客户服务代表的平均工资为38,037美元。

如何入门

对于大多数这些类型的职位,您将需要高中文凭或以前的客户服务经验。

查看Indeed,FlexJobs和Upwork等工作板,以获取远程客户服务职位。

17. Blogger – 在线发布者

越来越多的人正在成为博客,并将其变成全职收入,而不仅仅是一个有趣的爱好。

这个网站只是一个侧面收入的例子,已经从家庭工作变成了全职工作。

来自家庭工作的最佳工作 - 博主

虽然它不会马上成功,但如果你努力工作,你可以把它建成一个有利可图的职业。

你能做多少?

据PayScale称,博主的平均工资为39,344美元。

如何入门

看看我们的文章,关于如何通过博客作为一个侧面的喧嚣来赚钱。它可以让您很好地了解从哪里开始,您的期望应该是什么以及您可以赚钱的方式。

另请查看电子书课程“如何通过博客赚钱的蓝图”。

结论

当然,本文中介绍的选项只是一些可能性,但希望这17个工作给你一些想法,如果你在家寻找在线工作,你可以追求。

无论您是想在家兼职工作还是全职工作,都有很多可能性。

在家工作的最佳工作

经常问的问题

你可以在家做些什么工作?

在数字经济的这些日子里,你可以远程,兼职或全职做很多工作。我们的一些最爱包括销售工作,簿记,自由写作,宠物坐,网络开发人员,平面设计,社交媒体经理,虚拟助手,转录员,辅导,配音,客户服务代表和博客。

在家工作最高薪的工作是什么?

一些从家工作中薪水最高的工作可以支付六位数。允许在家工作的一些高薪职业包括医学作家,审计经理,研究生物学家,业务发展主管,质量改进主管,环境工程师,文件审查律师,临床监管事务主管,在线出版商。

在家工作的最佳合法工作是什么?

来自非多层次营销或诈骗的家庭工作的一些最好的工作包括虚拟呼叫中心,自由写作,转录,在线数据输入,保险工作,医疗工作,在线教育和辅导,搜索引擎评估员,翻译,财务和会计工作,艺术和设计职业和社交媒体。

在家工作合法吗?

在家工作可能是一个天赐之物,但你必须警惕家庭工作和诈骗。并非所有在线工作都是合法的。谨防那些提供大量前期费用的在线工作的公司。而是使用像FlexJobs,UpWork等公司从家庭工作中找到合法的工作。

Apple Law Group – 消费者投诉


消费者声明:

他们每月付款,不偿还我的债务。

采取的消费者行动:

我尝试获取一些信息,他们不回复或接听电话。

发生这个问题的日期: 2016年8月1日

你居住的州: NJ

种族/民族: 西班牙裔或拉丁裔

年龄范围: 36-50

支付的总金额: $ 2,000个

公司名: Apple Law Group

公司地址:

500 Birch St
纽波特海滩,加州92660

公司电话号码: 800-498-3965

公司网站: applelawgroup.com


如果您认为自己受到债务减免公司的财务损失并且应该获得退款,请阅读这些有关如何继续尝试退款的分步说明。

如果您确实收回了您的钱,请回来并发表评论。我很乐意赞扬那些提升并为人们做正确事情的公司。

诈骗报告由像您一样的消费者提交。如果您想提交诈骗报告,请单击此处。

如果您是本报告中指定的公司,并且您想回复,请阅读如何处理消费者投诉,如专业人士和出来像玫瑰一样嗅到

蜜饯墨西哥胡椒(牛仔糖) – 节俭生活NW


蜜饯墨西哥胡椒(牛仔糖果) - 享受墨西哥胡椒的有趣方式!

蜜饯墨西哥胡椒(牛仔糖)

我会承认的。墨西哥胡椒辣椒威胁我。吃它们的热量并不是因为与它们一起工作的痛苦。墨西哥胡椒让我喘息和咳嗽。我的眼睛流水。我的手指燃烧。无论我的手指触摸烧伤。

我有一大碗墨西哥胡椒坐在我的厨房柜台上四个星期,因为我害怕它们。他们只是坐在那里嘲弄我。我无法远离;它们真好吃。这就像避免我的锻炼DVD一样,因为我知道它们会伤害我,但我会继续追求更多。一分耕耘一分收获!

墨西哥辣椒的温度范围可以从温和的辣椒中获取,也可以从辣椒中获得的热量来称为“辣椒素”。辣椒浓缩在种子周围的膜上。从辣椒中刮掉种子和薄膜会给你带来更温和的效果。

以下是使用墨西哥胡椒(或任何热辣椒)的一些提示:

  • 戴一次性(塑料,乳胶)手套。 我总是常常觉得这很傻。现在我感觉非常聪明。
  • 使用食物处理器 (亚马逊)切片或切碎辣椒。减少接触是件好事。
  • 在外工作。 户外烧烤非常适合烤辣椒。只需切断茎干(如果需要,取出种子)并将它们堆放在热烤架上,当它们变黑和起泡时转动。你可以将它们全部留下或切碎,然后将它们存放在冰箱里的三明治袋中。它们非常适合添加任何墨西哥菜肴,类似(但更好)可以在商店购买的切丁绿辣椒罐头。如果您正在使用大量辣椒,您也可以将食品加工机或砧板带到外面。新鲜空气有帮助!
  • 使用墨西哥胡椒Corer (亚马逊)去除种子。这使您可以更快地工作并保持辣椒整体。将它们切成两半并用勺子刮也可以。
  • 喝牛奶。 如果你吃了一个辣椒,你的嘴巴是一个肆虐的地狱,喝牛奶而不是水,以平息事情。

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如何制作蜜饯墨西哥胡椒(食谱)

早在五月,我种下了四种墨西哥胡椒植物,以为它们会给我足够的时间来制作莎莎和一些随机的额外植物。我每两周捡六磅左右。好像每次我转过身来都更成熟并准备好了。我估计它们的总产量约为60磅。我冻结了两加仑大小的整个墨西哥胡椒袋,自制的萨尔萨罐头,制作了一大批墨西哥胡椒,然后放了一堆。这些植物不会停止。

星期天,我再挑了六磅。确认!我知道如果我冻结他们,我们就不会使用它们,所以是时候制定新的计划了。

我姐姐和妈妈过去制作了牛仔糖,并寄给我食谱。你切片墨西哥胡椒,加入一堆醋,糖和香料,让魔法发生。墨西哥胡椒给糖浆带来了不错的效果。这种糖浆使墨西哥胡椒具有甜美,浓郁的味道和耐嚼的质地。

搭配奶酪和饼干或汉堡包或三明治即可作为开胃菜。撒上面食或披萨或玉米片。换句话说,在所有东西上吃这些。这个配方会给你相当多的额外糖浆。不要扔掉它!我将它分成四个储存袋并冻结,用作路边的肉腌料。

蜜饯墨西哥胡椒(食谱)

这是与墨西哥胡椒一起工作的最简单,最好的方法。整个过程花了我一个小时左右。我在这个食谱上解决了很多问题。我用一把刀切断了茎,但让我的食物处理器处理所有的切片。这是如此快速和容易。 (用手工切割辣椒的美味厨房方法可以使外观更加均匀,但我尽可能地避免疼痛。)如果你不想要那么多的热量,可以随意取出所有的种子。或者一些辣椒。

我把原来的食谱翻了一倍,以容纳我可以放入罐头的半品脱罐子(总共十一个 – 我罐头十罐,一个放在冰箱里。)这些罐​​子的辣椒也可以保存在冰箱中,如果你不我想要他们。

你的辣椒植物是否还在生产,或者你想要采摘一些(仍在季节!检查你当地的农贸市场或生产部分。),制作一些牛仔糖。这将是您整个冬季的食品储藏室或节日期间的精美礼品的美味补充。

蜜饯的墨西哥胡椒食谱

蜜饯墨西哥胡椒(牛仔糖)
从美味厨房食谱加倍
产量:10-11半品脱

6磅墨西哥辣椒
4 c。苹果醋
12 c。糖
1吨姜黄
1吨芹菜种子
6吨颗粒状大蒜
2吨地面辣椒

  1. 戴着手套,切断所有墨西哥辣椒的墨西哥胡椒茎。丢弃茎。
  2. 使用刀具或食物处理器,将辣椒切成均匀的1 / 8-1 / 4“圆形。搁置。
  3. 在一个大锅里,将苹果醋,糖,姜黄,芹菜籽,颗粒大蒜和辣椒放入锅中煮沸。减少热量,煮5分钟。加入胡椒片,小火煮4分钟。使用开槽勺将辣椒转移到无菌罐头罐中,距离顶部1/4英寸。用糖浆在锅底下加热,然后煮沸。煮沸6分钟。
  4. 使用钢包,小心地将热糖浆倒入墨西哥胡椒片上的罐子里。沿着罐子的内部推筷子或塑料器具(亚马逊)以释放任何被困的气泡。如有必要,调整糖浆/辣椒的水平,留出1/4“顶空。用干净的湿毛巾擦拭罐子的边缘,并用手拧紧两件式盖子。
  5. 为了能够,将热罐放入罐装(亚马逊)并用水覆盖2英寸。将水充分煮沸,加工半品脱10分钟或品脱15分钟。将罐子转移到冷却架。让它们冷却并密封。在打开之前,将辣椒每周2周给予醇厚。

如果您不熟悉罐头,请从我们的介绍帖子开始:

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这是Hein Viermann的客座文章。他30多岁的自由人,住在德国,想要摆脱公司职业生涯。他主要投资房地产/租赁。

我出生于1978年,我很早就退休(极端)。在我生命的早期,我开始对消费主义起批评,并且拥抱自由主义,简单的生活和无子女的生活方式。所有这些绝对不是德国主流的一部分,尤其不是企业,职业导向,资产阶级和富人的生活方式。我想,早期的退休人员是一种相对稀有的物种,因为在20世纪的战争中,很多旧的遗产都会逐渐消失,更重要的是,因为福利国家给予的每月福利最低(“ALG2”)为345欧元+简单的住房费用(高达360欧元)+健康保险(约140欧元)给每个贫困的德国公民以及某些类别的居民。 (家庭人均收入减少了一些。)这意味着你可以成为国家赞助的流浪汉而不是提前退休,相当于 – 比方说 – 800欧元。 (收集他们的ALG2的大多数人不是流浪汉,但老实说愿意工作。但这是另一个问题。)当然,对于许多人来说,这意味着社会地位低下,并被当局追逐到潜在的雇主,或者更糟糕的是,培训课程和实习。该系统的逻辑是,失业者应该有在工作场所,学校或至少职业介绍所经常出现的习惯。它还应该使人们不使用ALG2作为基本收入,并且有一次性的时间在灰色或黑色劳动力市场上获得溢价。许多人,特别是在大城市,都非常精密地将该机构的干预措施保持在最低限度,但风险和不安全仍然存在。您的ALG2可能会削减,以使您与系统保持一致。您可以无限期地继续享受福利,在60岁左右,从失业机构到福利机构的机构进行微小的改变。如果您的配偶无法获得您的支持,或者您的储蓄生活,您只有资格获得这些福利,或者其他财产。您可能仍然拥有一个适度的房子(仅在农村地区很常见),但在实践中,平均ALG2接收者的净值较低或为负值。保存也没有什么动力,因为在储蓄太多之后,你不再有资格获得ALG2了。

我从所有这些福利国家理论开始,因为它部分地解释了它的稀有性 [financially independent and] 早期退休的德国人受过良好的教育和良好的职业生涯开始。那些只是基本收入无工作或学习的人永远不必开始移动仓鼠轮。雄心勃勃的雄心壮志可能有多年的学习和几十年的职业生涯。我是(相对)雄心勃勃的人之一,但我越来越清楚地看到,太多的工作可能最终导致我的遗产变得太大而不能退休。大多数人可以将他们的剩余收入投入休假(大多数人每年有超过25天的带薪休假),汽车(梅赛德斯和宝马现在几乎是标准汽车)和家庭(德国有世界纪录的孩子和前配偶离婚后的支持,每一次婚姻左右都会离婚)。我很幸运,几乎没有货币需求。这里的能源价格很高,但食品价格相对便宜,而且我还喜欢免税。如果您的健康保险是在1 / 2k之外支付的,并且如果您准备共享公寓,那么在大多数小型大学城镇,甚至在莱比锡或柏林(不在慕尼黑),每月可以存活500欧元。和某人在一起这很常见 – 即使对于年龄较大的单打也是如此。平均非工作单的强制性最低健康保险约为140欧元。它不适用于某些可能需要支付更多费用的人群,因为他们不被允许进入公共系统,而是被允许进入大多数人。因此,我将专注于这个数字。

正如你所看到的那样,生活简单但舒适的可能性低于福利国家的收入。此外,在国家支持的穷人阶层之外,您可能会失去特殊福利和折扣,例如打折的公共交通或国家赞助的律师账单。德国没有必要开始上大学,或者为了提前退休而工作!这甚至适得其反,因为你的未受教育程度越高,就业市场就越不需要你的技能。

让我们回到雄心勃勃的我。现在不要想,我后悔大学毕业并在不同的工作岗位上工作。不,我觉得自己很穷,即使这是奢侈品的奢侈品。我喜欢富裕,但我不喜欢参加愚蠢的消费主义游戏。 Wegwerfgesellschaft – 扔掉社会,是一个很好的德语单词。基本上,我只需要找到降低速度或拉动制动器的合适时机。我也可以说,我不喜欢跟随订单,或者通过我的工作为消费主义机构做出贡献。我不喜欢我必须在工作场所适应社交,我依赖于我的老板品味,我无法自由表达自己。我可能不得不参加办公室消费主义:为同事提供愚蠢的生日礼物,在餐厅与同事一起外出就餐,穿得合适,在自助餐厅没有自由活动……我可能会拒绝,但话又说回来,这对于我的 [career] 积分。工作(做事)是可以的,但压抑的社会环境不是我想要推荐的。大多数工作场所都有一些。我不想浪费多年的工作,而不是通过我的生活支撑我。我接受你不能完全避免留下任何遗产,但不应该过多地积累金钱。我想要自己的生活 – 我想这是公平的。

所以我可能会在今年,明年或者35岁退休。我可能会半退休。如果它付出的话,我可能会接受另一份工作,并为自我表达提供空间。与德国社会国家最相容的是兼职小就业,因为它降低了健康保险的成本。有一份工作 – 比方说 – 每月500欧元我的保险费用是每月约40欧元(约占你收入的8%),而在没有工作的情况下支付约140欧元。如果我继续支付国家养老基金,如果我这样做,直到正式退休年龄(65,67,… tbc),我将有一个小的养老金,这决定了我的健康保险费用 – 也许我会被保险30那么!如果没有国家养老金和几乎完全支付国家养老金制度的记录,我将不得不接受140欧元的保险(仍然可以接受)。无论如何,改革是由执政党计划的。

对于德国的大学毕业生来说,应该可以每月净工资2000欧元。这包括对作品类型,过度行为,白痴作为老板和同事的妥协,如果没有对整个愚蠢游戏的严肃奉献,它就无法运作。然后已经支付了健康保险。它大约是工资总额的8%,所以你的工资约为270欧元(除了你的工资总额之外,还要加上雇主约250欧元)。因此可以节省75%的费用。工程师或计算机小孩可能有更高的工资和储蓄率。
我将与几个德国同胞分享我的ERE战略。但外国人被邀请退房,德国的ERE是否适合他们。

优点:

  • 在经济和人口受到挑战的地区,廉价的房地产(包括出租和出售),而基础设施良好,生活质量很高(柏林可以提供25k的小型工作室或200欧元的租金)
  • 例子:柏林,莱比锡(较小,但非常鼓舞人心的城市,500,000),格赖夫斯瓦尔德(波罗的海附近的大学城,50,000),Witzenhausen(有机农业研究的大学城,16,000,漂亮的山坡)
  • 负担得起的强制性公共医疗保险(每月140欧元)
  • 游泳,远足,骑自行车,在许多地方划独木舟
  • 良好的搭便车基础设施,实惠的公共交通
  • 低财产税;没有财富税
  • 对您的住所相当的租金不征收所得税 – 即使它是一个7位数的豪宅
  • 约10万收入。一个。是免税的
  • 食品价格低(当然有机食品价格昂贵)
  • 许多亚文化,对节俭有耐受性(但不是在你的工作场所)

缺点:

  • 很难在几年内没有正规就业的情况下获得非欧盟公民的永久居住权,但是存在一个漏洞:在德国学习几乎是免费的,你可以参加预备学习并进一步了解……
  • 寒冷的气候(另一方面:不需要空调)
  • 语言障碍
  • 互联网监控正在变得更糟 – 德国人害怕文件共享
  • 就业市场很难进入 – 但是,嘿,你想退休,不是吗?
  • 汽车(例如房车)每年的开支很高;天然气很贵
  • 高能源价格
  • 高孩子和前配偶的支持,以及少数仍然是家庭主妇 – 留在家里的文化

现在让我告诉你我自己的储蓄策略。首先,我是一个非常保守的投资者,从来没有拥有我生命中的股票。我有大部分房地产可以出租。我可以从每月500欧元加上健康保险。我通常住在自己的房子里,我会部分出租。这使得生活成本为零,但机会成本,因为我不会租用那个房间。我只购买主食,我在自助餐厅和类似的地方自由活动。尽管如此,我并不吝啬食物,所以我可能每月花费200欧元。服装和鞋子每月不到50欧元。租金的机会成本约为200-250欧元。旅行时,我可能根本不为自己留一个房间,留下更多的钱用于交通。我什么都不需要,搭便车和便宜的机票我旅行很便宜。在城市我使用自行车。我喜欢在沙发上冲浪并提供我的沙发。这也让我有机会与其他生活方式的人见面。我去远足,骑自行车,游泳,这些都不花钱。我避免在餐馆(freegan!),娱乐业的地方,书籍,CD以及预先组织的旅行套餐上花钱。我没有车,虽然我认为将来住在房车里而不是保留房间。我买的东西很少。

我会说一些关于freeganing的话。因为超市试图阻止这种情况,所以很难在超市的垃圾场打猎和聚集。甚至还有一起法庭案件,在大学城图宾根(Tuebingen)对一名垃圾箱潜水员处以200欧元的罚款。有时它有效。我通常不会这样做,因为投入的时间与回报相比太多了。在德国的时候,我做了很多快餐。我从来不买这些东西,但与我在超市购买的蔬菜和水果形成鲜明对比,这是免费的。它不需要花费太多时间,如果您有经验,您可以轻松访问推车中的汉堡王食品托盘。节日后,垃圾箱已满。大学的自助餐厅通常提供托盘等的“装配线”。我读到德国三分之一的食物实际上被扔掉了。晚上出去往往比留在家里便宜,因为当我在城市时,我常常找到食物。 (当然,我不会支付俱乐部或饮料的费用。我每月高昂的食品费用是因为我在工作中或在城市中被限制在我的搜索范围内,我不能冒险被视为自由活动,因为我的工作

也可以找到服装 – 鞋子更难。德国是一个昂贵的国家,谈到衣服,但我对品牌和时尚几乎没有必要。每年两双鞋很可能,因为我走了很多。 (没车。)

原帖2010-08-17 11:21:47

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